Galette flocon d'avoine

Galette flocon d'avoine

  

Ingrédient : 

• 70g Flocon d'avoine 
• 6 blanc d'œuf 2 jaune 
• 100g Fromage blanc 0% MT 
• 20g raisin sec 

Détail : 

   En mélange bien tous les ingrédient dans une bol, après en met dans une poêle une culière à soupe de huile d'olive , âpres quand l'huile chauffer en met le mélange , après 5 min de cuisson dans feu moyen en met la galette dans une assiette et on met l'autre cote en laisse pareil.

Information nutritionnelle :
Calories   :                  592 kcal
Glucides  :                  87.2 (g)
Protéines:                  42.2 (g)
Lipides    :                  14.4 (g)